I’ve found some more…

I believe I’ve found a new trigger which hosts a multitude of other triggers more or less significant. This heavy trigger is the supermarket. The problem starts before I get there, the first layer of anxiety resides with the shopping list. Do I have everything? Did I forget anything? The fact that it takes me … Continue reading I’ve found some more…


J’en ai trouvé d’autres.

Je crois avoir trouvé un nouveau déclencheur qui héberge une multitude d'autres déclencheurs plus ou moins significatifs. Ce déclencheur de taille est le supermarché. Le problème commence avant que j'y arrive, la première couche d'anxiété réside dans la liste des courses. Est-ce que j'ai tout ? Ai-je oublié quelque chose ? Le fait que cela me prend trente … Continue reading J’en ai trouvé d’autres.


Ashley’s article from Mental Health@Home about trigger management inspired me to write this post. Unfortunately, I don’t have an answer to Ashley’s question in regards to strategies that would help to manage the triggers instead I have a multitude of open questions regarding triggers. I am quite sure that all humans have triggers but why … Continue reading Triggers.