Ennuyeux mais nécessaire.

Aujourd'hui pourrait être défini comme ennuyeux. Dans mon cas ennuyeux, est bien, car j’ai peu me reposer mon esprit et mon corps. Pour être honnête, mon esprit ne s'arrête pas, il essaye sans relâche d'aller dans les endroits sombres, mais je le bats avec aisance quand les jours sont calmes. C'est ce que je veux dire quand je dis que mon …

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Perception et vérité.

Est-ce que les bipolaires ont une perception différente de la réalité et de la vérité? Ou est-ce uniquement moi? Il semble que je ne suis jamais en phase avec les autres, à grande ou petite échelle. Avec ma famille immédiate, cela peut causer des conflits et des douleurs. Ceci me donne l'impression que chaque fois que nous vivons une expérience …

J’en ai trouvé d’autres.

Je crois avoir trouvé un nouveau déclencheur qui héberge une multitude d'autres déclencheurs plus ou moins significatifs. Ce déclencheur de taille est le supermarché. Le problème commence avant que j'y arrive, la première couche d'anxiété réside dans la liste des courses. Est-ce que j'ai tout ? Ai-je oublié quelque chose ? Le fait que cela me prend trente …

Épuisement.

Je ne cède pas ou n'abandonne pas. Je n'ai pas la force pour le moment, et j'espère que ça reviendra bientôt car j'ai tellement de problèmes non résolus que je ne peux pas ignorer. Mais maintenant, je suis épuisé et déprimé. Beaucoup m'ont dit d'arrêter d'être trop dur avec moi-même, alors j'essaie. J'ai probablement été …

Perte de mémoire

Ma perte de mémoire va de mal en pis. J'ai lu un article de Jeannett_ptsd qui a déclenché un cheminement de pensées qui a été initié par un important faux pas de ma part cet après-midi. La collègue de ma femme et d'autres personnes nous ont invités cet après-midi pour l'heure du thé. J'ai été informé et mis …

Poem; Hot & Cold

Je vais essayer de rester positif, mais c’est fragile.

Aujourd'hui est un excellent exemple d'un jour où j'aurais dû être heureux ou au moins détendu. Mais non, je devais m'inquiéter de quelque chose qui m’a en grande partie pollué ma journée, mais pas entièrement comme je vais l'expliquer. Les lundis sont mes jours des cours d'anglais où je vais à Genève. C'est bon de revenir à la …

Tester est nécessaire mais il y a des limites…

Cela ne me dérange pas d'être testé ou mis au défi de vérifier où est mon point de rupture, mais je crois qu'il devrait y avoir une limite à tout. Je me débrouillais bien pendant que vous lisiez dans mes derniers messages et j'étais extrêmement heureux de voir que j'avais trouvé un moyen de voir …

Ma vie en bref.

Tout est est “vrai”, comme je l'ai vécu et ressenti. Je mets des «» autour de vrai car il y a plusieurs vérités décrivant un même événement, ceci en fonction de la perception des personnes! Par conséquent, je vais essayer de faire de mon mieux pour être aussi organisé et cohérent que possible. Je sui …

Psychologue, 27 avril 2018

J'ai eu ma séance avec la psychologue aujourd'hui, et c'était globalement bon. Nous avons eu notre part de désaccords concernant mes objections part rapport à la thérapie de groupe qui est prévue pour mai. Je reviendrais dessus plus tard. Nous avons d'abord commencé avec ma condition actuelle qui n'est pas bonne, pas de grosses surprises sur ce sujet. Je lui …