Ennuyeux mais nécessaire.

Aujourd'hui pourrait être défini comme ennuyeux. Dans mon cas ennuyeux, est bien, car j’ai peu me reposer mon esprit et mon corps. Pour être honnête, mon esprit ne s'arrête pas, il essaye sans relâche d'aller dans les endroits sombres, mais je le bats avec aisance quand les jours sont calmes. C'est ce que je veux dire quand je dis que mon …

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Je pense que j’ai réussi!

Aujourd'hui fut une journée agréable et sans événements mémorables pour quiconque qui ne souffre d'aucun trouble psychiatrique et fonctionne sans médicament. Mais pour quelqu'un comme moi, je dois dire que c'est une belle journée productive remplie d'initiative et de résultats. Je sais que ça a l'air grandiose et quand vous verrez ce que j'ai fait, vous …

Les enjeux sont différents.

Aujourd'hui, j'ai eu un déjeuner agréable avec un ami qui est spécialisé en ressources humaines. Nous avons beaucoup parlé d’emplois et de l'évolution du monde de l'entreprise à Genève. Les statistiques montrent que la plupart des gens rejettent les promotions qu'ils leur sont offertes. Une chose impensable a mon époque ; vous n'auriez jamais osé refuser une …

Faites comme je dis, mais pas comme je fais !

J’én ai ras le bol d'être dans cet état d'esprit, toujours négatif, vivant sous la peur et me sentant toujours fatigué. J'ai décidé d'agir et d'augmenter mes médicaments. J’augmente mon antidépresseur ainsi que l'un des médicaments sur l'anxiété. Je ne touche pas au lithium et au Seroquel, car je me méfie un peu de ces deux-là. Je sais …

Ca n’a pas fonctionné.

J'ai hâte de voir mon médecin le 23 mai, car nous devons réévaluer mon traitement. Etre chroniquement déprimé par la conception pour éviter d'entrer dans une phase hypomaniaque faisait du sens. Mais maintenant je crois que nous sommes sur la mauvaise voie. Cette approche avait été suggérée par mon médecin pour me garder légèrement déprimé afin d'éviter que le pic produit par l'hypomanie ne …

Comme mon logo le dépeint.

Aujourd'hui fut un dur combat entre ma nouvelle voix positive qui, je crois, vient d'un nouvel ange aux ailes blanches. Ce nouvel ange n'est pas venu seul, ils sontn venus soulager les autres, car ils sont fatigués après avoir combattu pendant tant de semaines. Les anges noirs avaient pris le dessus, et c'est quelque chose que je ne peux pas …

Testé par les Forces.

Hier furent des montagnes russes émotionnelles et factuelles. La journée avait bien commencé, j'ai conduit les garçons à l'école et ensuite, je me rendais à Genève pour enseigner de l'anglais. Comme je l'ai mentionné dans un post précédent, j'ai effectué un changement d'huile sur nos deux véhicules. Je suis toujours un peu inquiet juste après que …

La recherche constante de positivité.

Je me suis rendu compte qu'en cherchant continuellement la positivité, je traitais la procrastination en même temps. Je ne la laissais pas prendre le dessus. Cette semaine, je me suis forcé à faire des actes positifs et à réduire ma liste de choses à faire où d'anciennes corvées étaient encore là au lieu d'être traitées. Je …

Psychologue, 27 avril 2018

J'ai eu ma séance avec la psychologue aujourd'hui, et c'était globalement bon. Nous avons eu notre part de désaccords concernant mes objections part rapport à la thérapie de groupe qui est prévue pour mai. Je reviendrais dessus plus tard. Nous avons d'abord commencé avec ma condition actuelle qui n'est pas bonne, pas de grosses surprises sur ce sujet. Je lui …