Ennuyeux mais nécessaire.

Aujourd'hui pourrait être défini comme ennuyeux. Dans mon cas ennuyeux, est bien, car j’ai peu me reposer mon esprit et mon corps. Pour être honnête, mon esprit ne s'arrête pas, il essaye sans relâche d'aller dans les endroits sombres, mais je le bats avec aisance quand les jours sont calmes. C'est ce que je veux dire quand je dis que mon …

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Je pense que j’ai réussi!

Aujourd'hui fut une journée agréable et sans événements mémorables pour quiconque qui ne souffre d'aucun trouble psychiatrique et fonctionne sans médicament. Mais pour quelqu'un comme moi, je dois dire que c'est une belle journée productive remplie d'initiative et de résultats. Je sais que ça a l'air grandiose et quand vous verrez ce que j'ai fait, vous …

Perception et vérité.

Est-ce que les bipolaires ont une perception différente de la réalité et de la vérité? Ou est-ce uniquement moi? Il semble que je ne suis jamais en phase avec les autres, à grande ou petite échelle. Avec ma famille immédiate, cela peut causer des conflits et des douleurs. Ceci me donne l'impression que chaque fois que nous vivons une expérience …

Faites comme je dis, mais pas comme je fais !

J’én ai ras le bol d'être dans cet état d'esprit, toujours négatif, vivant sous la peur et me sentant toujours fatigué. J'ai décidé d'agir et d'augmenter mes médicaments. J’augmente mon antidépresseur ainsi que l'un des médicaments sur l'anxiété. Je ne touche pas au lithium et au Seroquel, car je me méfie un peu de ces deux-là. Je sais …

Épuisement.

Je ne cède pas ou n'abandonne pas. Je n'ai pas la force pour le moment, et j'espère que ça reviendra bientôt car j'ai tellement de problèmes non résolus que je ne peux pas ignorer. Mais maintenant, je suis épuisé et déprimé. Beaucoup m'ont dit d'arrêter d'être trop dur avec moi-même, alors j'essaie. J'ai probablement été …

J’étais présent.

Aujourd'hui était un jour sans histoire, sans aucun drame, problème, appel téléphonique et ainsi de suite. A l’exception d’un épisode. Je crois que les Forces le voulaient de cette façon, comme une marque d'appréciation ou de récompense sur la façon dont j'ai traité les nombreux problèmes des jours derniers. J'avais besoin de repos. Je me suis levé très tôt, …

Comme mon logo le dépeint.

Aujourd'hui fut un dur combat entre ma nouvelle voix positive qui, je crois, vient d'un nouvel ange aux ailes blanches. Ce nouvel ange n'est pas venu seul, ils sontn venus soulager les autres, car ils sont fatigués après avoir combattu pendant tant de semaines. Les anges noirs avaient pris le dessus, et c'est quelque chose que je ne peux pas …

Testé par les Forces.

Hier furent des montagnes russes émotionnelles et factuelles. La journée avait bien commencé, j'ai conduit les garçons à l'école et ensuite, je me rendais à Genève pour enseigner de l'anglais. Comme je l'ai mentionné dans un post précédent, j'ai effectué un changement d'huile sur nos deux véhicules. Je suis toujours un peu inquiet juste après que …

La recherche constante de positivité.

Je me suis rendu compte qu'en cherchant continuellement la positivité, je traitais la procrastination en même temps. Je ne la laissais pas prendre le dessus. Cette semaine, je me suis forcé à faire des actes positifs et à réduire ma liste de choses à faire où d'anciennes corvées étaient encore là au lieu d'être traitées. Je …

Psychologue, 27 avril 2018

J'ai eu ma séance avec la psychologue aujourd'hui, et c'était globalement bon. Nous avons eu notre part de désaccords concernant mes objections part rapport à la thérapie de groupe qui est prévue pour mai. Je reviendrais dessus plus tard. Nous avons d'abord commencé avec ma condition actuelle qui n'est pas bonne, pas de grosses surprises sur ce sujet. Je lui …