Comment gérer la dépréssion au quotidien.

Ce que je trouve difficile quand je suis déprimé, est de trouver la force et l'énergie pour faire face au quotidien. Nous qui sommes ou avons été déprimés, savons tous que même la tâche la plus triviale, peut devenir un énorme obstacle à surmonter. Exemples ; acheter de la nourriture pour mon chien, que je reporte, … Continue reading Comment gérer la dépréssion au quotidien.

De mal en pire.

Il n'y a pas de meilleure description pour définir ce que je suis en train de traverser, de mal en pire. Hier était déjà une mauvaise journée, en espérant que j'avais atteint le fond. Malheureusement, ce n'était pas le cas. Celle-ci est comme un rouleau compresseur, elle est lente et écrase tout sur son passage, et … Continue reading De mal en pire.

Qu’est-ce qu’un trouble anxieux peut faire?

Hier soir, j'ai reçu un e-mail de la compagnie d'électricité avec un pdf joint à celui-ci. C'était l’échelle de paiements pour 2018, et le nouveau tarif mensuel était trois fois grand que le montant précédent. Ca m'a rendu fou. Je n'arrive déjà pas à joindre les deux bouts, et maintenant, j'ai 200 euros supplémentaires à payer. J'ai perdu … Continue reading Qu’est-ce qu’un trouble anxieux peut faire?

Visite chez le psychiatre,

Comme prévu, je suis allé chez mon psychiatre aujourd'hui. C'était une séance assez longue et épuisante. Nous avons couvert de nombreuses questions en détail. Je ne sais pas comment vous le ressentez, mais pour moi, plus les entretiens sont longs, plus ils deviennent difficiles à supporter. L'opinion de mon médecin sur les rêves et les cauchemars est la … Continue reading Visite chez le psychiatre,

Je ne suis plus le même.

Depuis l'incident avec mon ordinateur, je ne suis plus le même. Et c’est dommage, car ça allait plutôt bien avant ce fiasco. A cause de cela, j'ai renouvelé mes liens avec un vieux compagnon d'autrefois, appelé: Anxiété. L'état d'angoisse dans lequel j'étais lorsque l'ordinateur s'est crashé était absurde. J'avais perdu tout contrôle sur ce monstre. Comme vous le savez, j'ai … Continue reading Je ne suis plus le même.

Effets secondaires qui affectent les autres

La majorité des gens n'aiment pas prendre de médicaments, en particulier les médicaments prescrits. Leur réticence est compréhensible, car la plupart des médicaments sont toxiques pour nos organes et les certains effets secondaires sont violents et intolérables. Nous ne savons pas et ne sommes pas renseignés précisément sur quels médicaments endommagent quoi. Les effets secondaires physiques visibles … Continue reading Effets secondaires qui affectent les autres

Les heures sensibles.

Il est environ 18h30. Le crépuscule approche de sa fin, menant le chemin vers l'obscurité. La nuit n'a pas encore commencé, mais l'obscurité a déclanché les premiers signes d'anxiété. Je ressens déjà un certain malaise. Je sais qu'elle va augmenter et j'essaye d'anticiper en prenant un médicament. Cette angoisse quotidienne a deux volets ; vais-je avoir une nuit blanche, longue … Continue reading Les heures sensibles.

Cas d’Ecole!

D'abord, permettez-moi de m'excuser d'avoir été silencieux ces deux derniers jours. Je n'étais pas capable d'écrire quelque chose qui aurait eu du sens. J'étais aussi à peine capable de fonctionner. Mon anxiété est montée en flèche hier matin juste après que mon ordinateur portable s'est “crashé”. Cela m’a m'a mis dans un état qui a automatiquement activé un … Continue reading Cas d’Ecole!